PM2 – Viktig information inför tävlingen

PM2 innehåller all praktisk information du behöver inför tävlingen, såsom tävlingsschema, startlistor och viktiga detaljer om arrangemanget. Håll dig uppdaterad och förbered ditt lag på bästa sätt!

ACKREDITERING

Vid ankomst lämnar ledare följande till ackrediteringen som finnes i entrén, senast 1,5h timme före tävlingsstart.

  • 6 exemplar av bedömningsunderlag per gren man tävlar i
  • Deltagarlistan (OBS! samma ordning som Tävlingsintyget)
  • Tävlingsintyg (från 'Tydliga', tidigare 'Pensum') för alla gymnaster som tävlar i laget. (OBS! Endast aktuella gymnaster i det ackrediterade laget ska stå på utdraget)

FRULLE-/MELLISPÅSAR

Det är möjligt att FÖRBESTÄLLA frukost- / mellanmålspåsar för både publik och gymnaster/ledare, perfekt som mat under tävlingen eller ta med och ät på vägen hem.

Påsen innehåller:

Frulle-/mellispåsen innehåller:

  • Ost-fralla
  • Äppledryck
  • Frukt
  • Drickyoghurt
  • Liten Kexchoklad
  • Kaffe, te (tas vid uthämtning) 

Beställ enkelt via formuläret (LÄNK) senast TORSDAG 1 MAJ. Det finns glutenfria och veganska alternativ och det är möjligt att göra gruppbeställningar i formuläret. Påsarna hämtas & betalas i cafét ovanför läktaren. Pris: 69kr.

NYHET! BESTÄLLA KLÄDER

På förekommen anledning kommer vi i år att erbjuda våra läckra, Lemon Cup gula, unika 'hoodie' med Lemon Cup tryck på som lagen eller individer har möjlighet att beställa innan. 

Perfekt för laget, eller varför inte för supportrarna på läktaren. 

Beställning sker via detta formulär (LÄNK) senast LÖRDAG 12 APRIL där ni kan beställa enstaka exemplar eller samlat för hela truppen. Upphämtning & betalning (Swish) sker på tävlingsplatsen. Pris: 350kr

TIDSSCHEMA & STARTLISTOR

Tidsschema och startlistor finns som separata sidor här på hemsidan.

Ledarmöte hålls i korridoren vid omklädningsrummen.

DOMARINFO

Separat information skickas till domare. Domarfrågor skickas till pia.wegner@gmail.com .

Sista dagen att anmäla domare är 31/1, fortfarande några föreningar som saknar domare.

MUSIK

Musik ska mejlas in senast TORSDAG 1 MAJ till musik@tologf.se. 

Skicka ett mail per lag (dvs 2-3 låtar per mail, har flera lag samma musik skickas flera mail med samma låtar, men olika namngivna). Musiken ska vara i MP3-format. Skriv klass, förening och lagnamn (ex: "Nivå 7, Tölö GF, Trupp Azur") i ämnesfältet. OBS! Notera att det är ej tillåtet med sång/text i musiken.

Namnge filerna enlig följande:
"[Klass], [Pool], [Startnummer], [Redskap], [Förening], [Lagnamn]"

Exempel: "Nivå 7, Pool yngre, 11, Tumbling, Tölö GF, Trupp Azur.mp3"

REDSKAPSINFO

Vi använder oss av en DIGITAL REDSKAPSLAPP, skicka in redskapsinformation till redskapsansvariga innan tävling, senast TORSDAG 1 MAJ via länken:

https://forms.office.com/e/5RXvxFbGtz 

Truppledaren ansvarar som alltid för att redskapen har rätt inställning.

Möjlighet finns att ta med egen trampett (den ska vara tillgänglig för alla lag under klassen och avlägsnas från hallen efter klassen avslutats), meddela då detta i formuläret. Prata med redskapspersonalen på plats om ni vill göra justeringar.

Friståendet genomförs på vanligt golv (inte på mattvåder) och markeras i hörn och mitten med tejp på golvet.

Till trampetten kommer det finnas ansatsmattor med avstånd till bak-kant av trampetten angivet direkt på mattorna.

FÖRTRÄNING

För att förträningen skall löpa så smidig som möjligt är det viktigt att alla följer samma grundregler:

Tiderna som anges i tidsschemat gäller (om inget annat anges)

Man använder enbart den tiden som står angiven i schemat, när tiden är ute lämnar man plats åt nästa trupp

Skulle två lag vilja använda samma trampett har fria hopp företräde i trampettval

Ledarna är själva ansvariga för redskapen under förträningen men redskapspersonalen är behjälpliga om man behöver assistans.

Friståendeförträning sker i 'B-hallen' (tävlingen utförs i A-Hallen'). Varje trupp bokar in sig på valfri ledig 5 minuters slot, listan finns på väggen i B-Hallen. Kom ihåg att anmäl er direkt när ni kommer till tävlingsplatsen för att få en tid som passar er trupp.

Er friståendemusik kommer finnas tillgänglig på plats. 

DEFILERING

Defilering kommer ske enligt startordningen i TUMBLING för respektive klass. Uppställning sker efter förträning ute i korridoren. Defileringen utgår från ingången till hallen som är närmast entrén.

B-HALLEN

Tävlingen utförs i 'A-Hallen'. Under tävlingen har vi också tillgång till 'B-Hallen' som finns på andra våningen där lagen kan förbereda sig inför tävling samt ha lite kul. Det kommer finnas flera möjligheter i hallen:

  • Friståendeförträning (se sektionen 'FÖRTRÄNING')
  • Uppvärmning (öppna ytor som passar bra för uppvärmning)
  • Fotohörna med utklädningskista för roliga lagfoton

PRISUTDELNING & RESULTAT

Det speciella LEMON-priset delas ut till det lag som peppat andra lag bäst i hallen, det handlar om hur man är mot andra lag genom hela tävlingen, på förträning, i B-hallen och på tävlingsgolvet, har man kanske förberett något roligt, skyltar eller annat är det såklart bonus! Viktigt att notera: det handlar inte om vem som skriker högst 😊, vi måste värna om en härlig tävlingsmiljö för alla

Klass 6-4 samt Klass 7 äldre (födda 2015 eller tidigare).
En 1:a, 2:a och 3:a utses i MÅNGKAMP* till lagen med bäst totalpoäng.

Klass 9, 8 & Klass 7 Yngre:
Samtliga gymnaster får deltagarmedalj.

Ingen rangordning av lagen meddelas på tävlingen.

*Mångkamp betyder att lagets totala poäng i alla tre grenar vägs in och pris ges till de som fått flest poäng totalt. På regionsmästerskap, riks- och internationell nivå tävlas truppgymnastik enbart i mångkamp vilket gör det spännande att få testa på detta även i yngre åldrar på regional nivå. Önskar en trupp tävla men inte i alla grenar är det OK, men gör det då 'utom tävlan', man tilldelas alltså poäng men kommer inte vara med att tävla om medaljer/pokaler.

NYHET! Möjlighet att köpa UNIKA lagtröjor till lagen som vinner LEMON PRISET

De lag som vinner det ärofyllda Lemon priset kommer i år att erbjudas köpa unika träningströjor (till självkostnadspris) där det tydligt framgår att man vunnit Lemon priset! 

Lagen får en unik länk efter tävlingen och tröjorna kommer finnas tillgängliga inom kort efter tävlingen! 

BETALNING & AVANMÄLAN

Faktura skickas ut efter tävlingen till varje förening. Vänligen betala snarast.

Anmälningsavgiften är bindande. Eventuella strykningar efter att anmälningstiden gått ut återbetalas ej. Kläder och mellis- & frullepåsar betalas separat.

ÖVRIGT

Alla funktionärer bär gula tröjor. Enhetlig klädsel gäller i tävlingen. Inget dräktkrav t.ex. shorts och t-shirt eller linne och leggings/tights går bra i nivå 7-9. Ledare bär enhetliga föreningskläder.

Information om vilket Omklädningsrum man har kommer finnas i hallen. Varje ledare ser till att sin trupp städar efter sig. Det kommer att finnas sjukvårdskunnig personal under både förträning och tävling 

VIKTIGA LÄNKAR:

Bedömningsunderlag Nivå 5:

Bedömningsunderlag Nivå 6-9:

Vänligen komplettera bedömningsunderlagen med startnummer i övre högra hörnet.

Kan varmt rekommendera sajten https://underlag.trupp.nu/ där ni får hjälp att fylla i bedömningsunderlagen. OBS! notera att det är ni som ledare som är ansvariga för att informationen är rätt.

Regionala tävlingsregler, aktuella bedömningsreglementen, svårighetstabeller osv hittar ni:

https://www.gymnastik.se/verksamheter/truppgymnastik/regler 

SLUTLIGEN…

…önskar vi er lycka till med träning och förberedelser inför tävlingen.

Vi ser fram emot att få träffa dig och uppleva en spännande tävling.

VARMT VÄLKOMNA TILL LEMON CUP 2025!